କଫି ପ୍ରେମୀମାନେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ!

କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦ: କ୍ଷୀର, ଛେନା, ପନିର, ଦହି

କ୍ଷୀରଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ ସହିତ କଫି ସେବନ କଲେ, ଶରୀର କ୍ୟାଲସିୟମକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ହାଡ଼କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ କ୍ଷୀର, ଛେନା, ପନିର, କିମ୍ବା ଦହି ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ କିଛି ସମୟ ପରେ କଫି ପିଅନ୍ତୁ।